ВОТ ЧТО ПРОИСХОДИТ, КОГДА ВЫ ДЕЛАЕТЕ МАССАЖ ВСЕГО 1 ТОЧКИ
Существует огромное количество расслабляющих массажей, которые не только полезны, но и очень приятны. Но обычно они требуют времени, денег и хорошего специалиста.
Сегодня мы делимся с вами простым способом, который принесет пользу вашему телу и займет не слишком много времени и усилий.
В этом вам поможет особая гармонизирующая точка, расположенная в центре лба. Именно ее «рисуют» на лбу индийские красавицы. Красную точку, символизирующую восходящее солнце, наносила себе на лоб еще в «Ригведе» богиня утра, Уша, приветствуя таким образом своего супруга — бога солнца Сурью.
Вы можете последовать их примеру, если будете массировать точку в середине лба по часовой стрелке каждый день в течение минуты.
Область на лбу между бровей, где помещается бинди, известна как место расположения шестой чакры и резиденция «скрытой мудрости».
По словам последователей тантризма, в этом месте находится точка выхода энергии кундалини, и бинди помещается там с целью сохранения и усиления концентрации этой энергии, а также для защиты от демонов или невезения.
Помните все эти высказывания про третий глаз? Наверняка, иногда на подсознательном уровне возникала необходимость помассировать точку между бровями.
Оказывается, чутье нас не подводит.
Массаж этой точки улучшает концентрацию внимания, снимает напряжение, избавляет от головной боли, а также расслабляет ваши глаза, особенно если вы долгое время находитесь перед компьютером.
Знатоки китайской медицины также уверены, что массаж этой точки усиливает интуицию человека.
Определить активные точки можно, нажимая подушечками пальцев на определенные зоны. При этом возникают легкие болезненные ощущения. Там, где они максимальны, да еще с неким «электрическим» оттенком, и находится нужная вам точка.
Слегка нажать на эту точку и двигать палец вверх на 3 см по вертикальной линии. Давить на эту точку в течение 45 — 60 секунд. Результат не заставит себя ждать.
Исследователи утверждают, что «эта процедура активирует один из центров головного мозга, ликвидируя нервное напряжение. Кроме того, эта процедура улучшает внешний вид кожи, корректирует уголки глаз и рта и активирует процессы регенерации».
В общем, если вдруг у вас разболелась голова или летят искры из глаз после целого дня, проведенного за компьютером, — вы знаете, что делать!
Массаж одних и тех же активных точек ( а они у нас расположены по всему телу) по часовой стрелке обладает тонизирующим действием, против часовой стрелки – расслабляющим.Поделитесь статьей с друзьями:
22.08.2016
